ده فایده گوش دادن به موسیقی

ده فایده گوش دادن به موسیقی

پس از سالها تحقیق و پژوهش بر روی عملکرد مغز کارشناسان به این نتیجه رسیدند که مغز انسان هنگامی که به موسیقی گوش میدهد و پس از آن به میزان بیشتری فعالیت میکند ، همچنین به نظر کارشناسان باعث میشود که مغز از توان بیشتری داشته باشد  ، ما در این مطلب میخواهیم ده فایده گوش دادن به موسیقی را با شما عنوان کنیم.

بررسی فواید گوش دادن به آهنگ ها

افزایش IQ و عملکرد تحیصیلی

یک تحقیقه ۶ ساله نشان میدهد که کودکان و نوجوانانی کا در طی دوران مدرسه به موسیقی گوش میدادند به مرور عملکرد مغزی آنها بهتر و همچنین عملکرد درسی آنان با کسانی که موسیقی گو نمیکنند به صورت فاحشی اختلاف داشته و عملکرد بهتری را داشتند ، همچنین محققان دریافتند که IQ این افراد بعد از مدتی به میزان محسوسی زیاد شده است

music_helps_recovery-300x200افزایش استقامت مغزی

مطالعات نشان میدهند کسانی که قبل از کلاس های سخت مثل ریاضی به موسیقی گوش میدهند میزان درک و یادگیری بیشتری دارند و در نتیجه توانستند که در پایان کلاس میزان بیشتری از درس را یاد بگیرند ، همچنین آنها میزان توجهی که به درس داشتند هم بیشتر از سایرین بود.

افزایش سرعت در تمرین ها

محققان دریافتند کسانی که حین ورزش کردن به موسیقی هم گوش میکنند شدت انجام فعالیت آنها بیشتر است و همچنین این افراد پس از پایان تمرین به مدت زمان کمتری برای ریکاوری بدن خود نیاز داشتند و سریع تر بدن آنها به حالت اولیه برگشت

کاهش استرس و اضطراب

گوش دادن به موسیقی باعث کاهش تولید هورمون کروتیزل در بدن میشود ، هورمون کروتیزل هورمونی است که باعث ایجاد استرس در بدن می شود ، در نتیجه کاهش ترشح کروتیزل برابر است با کاهش استرس در بدن و داشتن زندگی راحت تر ، یک مطالعه نشان داد که افرادی که موسیقی گوش میکنند به میزان ۶۰% کمتر کروتیزل ترشح میکنند .

کاهش درد

تحقیقات نشان داده است افرادی که مبتلا به سرطان هستند و دردهای شدیدی داشتند با گوش دادن به موسیقی خصوصا حین پخش موسیقی میزان دردهای بدنی آنها به میزان زیادی تسکین می یابد و آنها توانستند به میزان زیادی حداقل در کوتاه مدت دردهای خود را فراموش کنند و زندگی بهتری داشته باشند ، برای تسکین درد بیشتر ار موسیقی های ملایم و با شدت کم و آرام بخش استفاده می شود

شما را شادتر میکند

هنگامی که شما به موسیقی گوش میکنید بدن شما یک ماده شیمیایی به نام dopamine ترشح میکند ، این ماده شیمیایی باعث میشود شما شادتر باشید و کمتر مشکلاتتان اذیتتان کند ، این خود یکی از بزرگترین مزیت های موسیقی به شمار میرود

ده فایده گوش دادن به موسیقی

ده فایده گوش دادن به موسیقی

تقویت حافظه

تحقیقات نشان داده اند افرادی که زیاد به موسیقی گوش میکنند به دلیل اینکه سعی میکنند موسیقی را حفظ نمایند بعد از مدت زمانی حافظه به طور اتوماتیک تقویت شده و یاد آوری چیزها برای آنها به میزان بسیار زیادی ساده تر می شود ، همچنین امکان فراموشی یک چیز توسط آنها به میزان زیادی کاهش می یابد

خواب بهتر

تحقیقات نشان داده است بیش از ۳۰ درصد آمریکایی ها از بیخوابی رنج میبرند ،  یک تحقیق نشان داده دانش آموزانی که ۴۵ دقیقه قبل از خواب به موسیقی آرام گوش کرده خوابی بهتر، با استرس کمتر و همچنین کیفیت بهتر را تجربه کرده اند ، همچنین این افراد به میزان کمتری خوابهای بد (ترسناک) دیده اند که این خود باعث افزایش بسیار زیاد کیفیت خواب می شود

کاهش خشم در جاده ها

یک مطالعه درباره بررسی فواید گوش دادن به آهنگ ها در هلند نشان داده است که گوش دادن به موسیقی حین رانندگی میتواند تاثیر بسیار زیادی در خلق و خوی افراد داشته باشد و آنها را آرامتر کند ، در نتیجه باعث میشود که رانندگی ایمن تری داشته باشند

کمک به بیماران الزاییمری

اخرین مورد از ده فایده گوش دادن به موسیقی کمک به بیماران آلزاییمری است ، گوش دادن به موسیقی معمولا خاطراتی را به یاد شما می آورد ، تحقیقات نشان داده که افراد الزاییمری که به موسیقی گویش میدهند به میزان بسیار زیادی در یاد آوری چیزها بهتر عمل میکنند و در عمل به میزان کمتری در یاد آوری چیزها به مشکل میخورند ، و حافظه آنها به میزان قابل قبولی تقویت شده است.

 

مطالب مرتبط : دانلود بهترین آهنگ های بیکلام غمگین

ده فایده گوش دادن به موسیقی
5 (100%) 1 vote
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.