ده فایده آب لیمو برای بدن

فواید لیمو برای بدن

فواید آب لیمو برای بدن

در یکی از مطالب سایت ما آموزش درست کردن لیموناد را برایتان گفتیم ، حالا میخواهیم در این مطلب از فواید آب لیمو برای بدن و سلامتی بگوییم ، پس با ما همراه باشید

سم زدایی از بدن میتواند خطر ناک باشد ، ولی با این حال تحقیقات نشان داده است که کسانی که به طور مداوم از بدن خود سم زدایی میکنند بدن آنها به میزان بسیار زیادی سالم تر از بقیه است ،  سم زدایی از طریق لیمو فواید بسیاری دارد ، ما در این مطلب میخواهیم به ده فایده سم زدایی برای بدن اشاره کنیم ، پس با ما همراه باشید
کاهش ابتلا به بیماری های گوارشی

آب لیمو بسیار به ترشحات گوارشی ما شبیه هستند و آب لیمو کمک خواهد کرد که دستگاه گوارش سالم تر و فعال تری داشته باشیم و هضم مواد غذایی برای بدن بسیار آسان تر باشد و این کار باعث کاهش ابتلا به سو هاظمه و دیگر مثائل دردناک نیز می شود.

فواید آب لیمو برای بدن

تعادل pH  بدن

از انجایی که آب لیمو اسیدی است ، خاصیت شگفت انگیزی به نام alkalizing  دارد و این باعث میشود که تعادل PH در بدن برقرار شود و بدنی سالم تر داشته باشید

خواص ضد پیری

آب لیمو دارای انتی اکسیدانی است که یاعث آزاد شدن رادیکال های ازاد در بدن و دفع سموم بدن و همچنین کاهش ابتلا به بیماریهای مزمن می شود ، این کار باعث میشود بدن ما کمتر اثرات پیری را بروز دهد و کمتر بیماریهای که در اثر کهنسالی ایجاد میشورد را مبتلا شود ، به نظر میاد یکی از مهمترین فواید آب لیمو برای بدن باشد

فواید آب لیمو برای بدن

فواید آب لیمو برای بدن

افزایش قدرت ایمنی بدن

یک سیستم ایمنی سالم لازمه یک بدن سالم است ، اب لیمو به بدن کمک میکند تا آهن بیشتری جذب کند و درنتیجه سیستم ایمنی بدن ما مقاوم تر و سالم تر باشه ، و سیستم ایمنی قوی تر برابر است با بدن سالم تر .

سم زدایی کبد

کبد مسئول سم تمیز کردن خون و یکی از مهم ترین قسمت های بدن است که اگر از کار بیفتد کار بدن مختل می شود و حتی ممکن است موجب مرگ انسان نیز شود ، نوشیدن آب لیمو به کبد کمک میکند که خود را احیا کرده و کبد سالم تری داشته باشیم و در نتیجه آن بدن ما سالم تر و بهتر کار خواهد کرد

کمک به بازسازی بدن

ویتامین C موجود در آب لیمو به بدن کمک میکند تا استخوان های محکمتری داشته باشیم ، دندانهای ما قوی تر باشد ، همچنین بینایی قوتیر و پوستی شفاف تر را داشته باشیم ، همه اینها در یک میوه شگفت انگیز است

فواید آب لیمو برای بدن

کاهش اشتها

آب لیمو علاوه بر دفع سموم بدن باعث می شود که هوس های غذایی بدن را به میزان زیادی کاهش دهد و در نتیجه کاهش هوس غذایی اشتهای ما هم کاهش پیدا میکند و این میتواند یکی از مسائل مهم در کنترل و تثبیت وزن شما باشد

پاک کردن مجاری ادراری

اب لیمو یک پاک کننده دستگاه اداری است ، اب لیمو علاوه بر پاک کردن دستگاه اداری یاعث تکرر ادار می شود و همچنین باعث میشود که بدن ما ساده تر مواد زاید را از بدن دفع کند ، باعث جلوگیری از تشکیل باکتری و همچنین جلوگیری از عفونت ادراری به میزان زیادی در بدن می شود.

کاهش وزن به سادگی

اب لیمو باعث میشود که هدف های شما در کاهش وزن به راحتی در دسترس قرار گیرند ، اب لیمو علاوه بر کاهش اشتها باعث می شود که معده شما پر شود و همچنین با کالری کمی که دارد میتوانید به راحتی آن را مصرف کنید (به میزان متعادل) و نگران افزایش وزن و عوارض آن نباشید

تضمین کامل سلامتی بدن

 
آب لیمو دارای مقدار زیادی خواص درمان است و مانند یک راه ساده برای افزایش سلامتی بدن و داشتن بدنی سالم است ، علاوه بر مزایای ذکر شده، آب لیمو سطح کلسترول نیز پایین می آورد، فشار خون را  کاهش میدهدقند خون را متعادل میکند ، و همچنین  تاثیر مثبتی بر سلامت رو  و روان انسان دارد

به این پست رای بدین
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.