نوشته‌ها

مواد غذایی کاهش دهنده قند خون

مواد غذایی کاهش دهنده قند خون 

پیش دیابت زمانی رخ می دهد که قند خون بالاتر از حد نرمال باشد ، اما فرد هنوز مبتلا به دیابت نشده است . کاهش وزن و انجام فعالیت های ورزشی یکی از بهترین و موثرترین راه های جلوگیری از پیش دیابت می باشد . خوردن برخی از موادغذایی و میوه ها نیز به جلوگیری از پیش دیابت کمک می کند . در این مطلب ما لیست مواد غذایی را که برای کاهش قند خون مناسب می باشد را معرفی می کنیم  . با ما همراه باشید .

ادامه مطلب …