نوشته‌ها

,

طرز تهیه ۴ اسموتی موز برای کاهش وزن

طرز تهیه ۴ اسموتی موز برای کاهش وزن

اکقر افراد فکر می کنند موز باعث افزایش وزن می گردد ، زیرا موز کالری بالاتری نسبت به سایر میوه ها دارد . اما این دید اشتباست ! در واقع ، موز به دلیل داشتن مقادیر بالای پتاسیم و قند طبیعی ، به حذف مایعات محبوس در بدن و مصرف انرژی کمک می کند و باعث کاهش وزن می گردد .  در این بخش دستورالعمل تهیه چهار اسموتی موز را که به کاهش وزن کمک می کند ، برای شما عزیزان آماده کرده ایم  . حتما امتحان کنید !

ادامه مطلب …