نوشته‌ها

,

فواید ورزش والیبال

فواید ورزش والیبال

وقتی که میخواهید به بازی و یا ورزشی بپردازید والیبال بهترینه ، چون هم در خانه ، چمن و خیابان به سادگی قابل بازی کردن است ، والیبال به این که یک بازی تیمی است میتواندقابلیت های اجتماعی را در شما بالا برده و همچنین باعث ایجاد ارتباط بهتر بین شما و دیگران در محیط های اجتماعی شود، همچنین تحقیقات نشان داده است که ورزش والیبال باعث بلند شدن قد در کودکان و نوجوانان می شود ، و از کوتاهی قد به میزان زیادی جلوگیری میکند ، والیبال جزو ورزشهای سنگین است و شما در هرساعتی که به والیبال میپردازید بین ۲۹۲ تا ۴۳۶ کالری بر اساس وزنتان از دست میدهید ، با ما همراه باشید تا ۱۰ تا از بهترین فواید ورزش والیبال را به شما معرفی کنیم ادامه مطلب …